草鱼【酸菜鱼】
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酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一
用料
草鱼 | 条 |
胡椒粉 | 克 |
鸡精 | 勺 |
料酒 | 勺 |
盐 | 克 |
香菜 | 根 |
姜 | 片 |
蒜 | 瓣 |
葱 | |
小米辣 | |
野山椒 | |
酸菜 |
草鱼【酸菜鱼】的做法
底油分别炒酸菜(炒干水份)和鱼骨(两面煎黄)备用。
底油炒小料(葱姜蒜小米辣野山椒),加入鱼骨和酸菜翻炒。加水烧开,盐鸡精胡椒粉调味。
汤煮浓白,酸菜鱼骨盆中垫底。汤中下鱼片(盐啤酒清洗,加盐鸡精胡椒粉蛋清生:粉上浆)煮七成熟。盛入碗中
上放蒜蓉葱花花椒干红椒白芝麻。滋热油。香菜。
小贴士
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲(家常菜日记)
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