木棉花茵陈煲鲫魚
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推荐一款实惠简单的祛湿汤
用料
| 鲫鱼 | 1条(大概1斤左右) |
| 木棉花 | 25克(药店有．1元左右夠了) |
| 茵陈 | 30克(1元左右） |
| 姜 | 3片 |
木棉花茵陈煲鲫魚的做法
第一步．洗干净．开锅放油．洒点盐花慢火煎至金黃色．加入适量的水．大火十分鐘转至小火再煲30分钟．
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把木棉花和茵陈用汤袋装好冲干泥沙．加入汤中一起煲.…．大火十分鐘转至小火再煲30分钟．
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清热又袪湿的汤就好啦！调味即可…
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小贴士
煎魚最好用不沾平底鍋
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