山楂肉桂代茶饮

山楂具有活血化瘀，行气活血的功效，肉桂可以温宫散寒。对于受寒引起的月经不调痛经山楂肉桂代茶饮有效。

用料  

山楂肉桂代茶饮的做法  

1. 山楂、肉桂加入水熬煮，开锅后加入红糖30克。再煮一会儿，服用的时候把渣子去掉。

小贴士

早晚各一次，受寒引起的痛经，至少坚持一个月。或者每次月经前七天开始喝一周，连续几个周期可以改善。