【小儿食疗】胆小提气汤
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改变孩子“胆小”,比锻炼他更有效的办法是改善体质
肾气足,肝胆健旺,孩子的怯懦就会明显有所变化。补肾气,技巧在于补脾。
肾是先天之本,要靠后天之本脾的给养。孩子脾常不足,日常生活中,大多数孩子由于家长的错误喂养,导致脾虚,脾胃功能薄弱,脾阳不足。脾阳是靠肾阳的温煦的,脾气不足就要用肾气来补,肾气不足,孩子就会出现怯懦胆小的表现。同时,肾水生肝木,肾气一旦不足,肝气就难以为继。肝胆是不分家的,肝为阴,胆为阳,肝胆相辅。在这影响下,孩子就更畏畏缩缩,胆小怕生了。
如果孩子长期肾阳不足,肝胆不足,体质就一定是很差的。
可见源头还是在脾。要调补肾水和肝胆,就要从调补脾气着手。
用料
白术8克山药10克、芡实10克、佛手5克、 枸杞子5克、 瘦肉2两 |
【小儿食疗】胆小提气汤的做法
准备好材料,芡实提前半小时泡一下。
佛手
我买的土猪肉,处理一下,切去肥的筋膜。
把所有材料加清水800毫升,水开后转小火炖为100毫升左右,然后倒出汤汁,趁热分两三次喝完。 功效:健脾、固肾、柔肝。
适用年龄及次数:
3岁以上,消化好的时候喝,3岁以下喝汤不吃肉渣。1岁以内在医生指导下使用。一周2剂。
小贴士
此方为广东省中医院儿科主任许尤佳的食疗方子,本人仅作分享。
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