元气煎饼
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用料
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 2克 |
糖 | 2克 |
酱油 | 1/5勺 |
西兰花丁 | 150克 |
胡萝卜丁 | 150克 |
面粉 | 170克 |
水 | 50~80克 |
元气煎饼的做法
西兰花、胡萝卜放在案板上剁碎。
加入面粉170克。
面粉加入水,搅拌均匀。
打入一个鸡蛋,搅拌均匀,并呈现出浅黄色或黄色。
加入西兰花和胡萝卜碎,搅拌均匀
加入一点点盐和糖和酱油调味
起锅烧油
加入面糊,翻炒均匀。
翻面,继续翻炒均匀。
闻到香味以后,出锅!
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