元气三明治
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自己住在三线小城市，早上根本没有卖三明治的西式早餐店，只能自己动手丰衣足食啦！没有多士炉，没有专门的三明治机器，就用平底锅就可以做出很美味三明治啦！！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿 | 2片 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 面包 | 2片 |
| 番茄 | 2片 |
| 紫甘蓝 | 1片 |
| 卷心菜 | 2片 |
| 番茄酱 | 依据喜好 |
元气三明治的做法
所有材料展示图
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第2张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第2张")
切成丝呢卷心菜，在你们那里是不是叫包菜
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第3张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第3张")
切成丝的紫甘蓝
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第4张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第4张")
切成这样片的西红柿
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第5张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第5张")
用平底锅煎的微黄就行，锅里面可以在放面包片刷点黄油，如果减肥就不要放油啦，不粘锅就行
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第6张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第6张")
这块煎的右点过
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第7张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第7张")
切成丝的卷心菜里放点沙拉酱
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第8张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第8张")
搅拌一下
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第9张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第9张")
切好的紫甘蓝丝里也放一点
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第10张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第10张")
然后按照面包——卷心菜——紫甘蓝——番茄片——煎蛋——火腿——根据喜好放沙拉酱和番茄酱——另一片面包
![元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第11张]( "元气三明治的做法步骤图，元气三明治怎么做好吃 第11张")
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