元气早餐 — 全麦三明治
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超级简单的三明治早餐搭配红枣豆浆
元气早餐从这里开始
用料
| 全麦吐司 | 9片 |
| 鸡蛋 | 3颗 |
| 奶酪 | 3片 |
| 西红柿 | 1颗 |
| 生菜 | 1棵 |
| 火腿片 | 9片 |
元气早餐 — 全麦三明治的做法
全麦吐司去边 备用
煎三颗鸡蛋 备用
生菜 西红柿（切片）洗净 备用
奶酪片 备用
火腿切片 备用将吐司放于锅内 小火 无油 摊热后放于碟中 （增加口感）
将两片火腿放于锅内 小火 无油 摊热后放置奶酪片 利用温热将奶酪软化 放于吐司上
再叠加一片火腿和一颗煎鸡蛋再叠加一片吐司后 将生菜两片 西红柿两片置于吐司后
再叠加一片吐司轻轻按压三明治 使其充分叠加一起
沿对角线切一刀 用牙签串起完成
![元气早餐 — 全麦三明治的做法步骤图 第2张]( "元气早餐 — 全麦三明治的做法步骤图 第2张")
小贴士
个人喜欢将鸡蛋煎至六成熟 口感比较好
摆盘时可利用之前切掉的吐司边和未用完的番茄片 涂抹一点千岛酱 味道很赞呢
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