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月子餐（无油肋排炖莲藕）

来源：菜肴屋 阅读：7.52K 次
月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图

清淡营养

用料  

藕1节，
肋排两段
甜玉米一根
胡萝卜一段
葱姜油盐料酒适量
香菇2朵

月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法  

  1. 排骨焯水洗净

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第2张

  2. 洗净切块

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第3张

  3. 洗净分段

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第4张

  4. 😀

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第5张

  5. 😄

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第6张

  6. 加清水排骨玉米葱姜香菇先炖40分钟

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第7张

  7. 加入藕胡萝卜

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第8张

  8. 无油清淡营养

    月子餐（无油肋排炖莲藕）的做法步骤图 第9张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/dezr41.html
#排炖 #无油 #月子 #莲藕
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