一起减脂叭—芹菜胡萝卜玉米丁
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减肥真是个亘古不变的话题
说多了都是泪
流成长江黄河了都(;´༎ຶД༎ຶ`)
减脂餐不会特别特别惊艳好吃的,但一般好吃还是有的……叭:D
用料
胡萝卜 | 0.5根 |
芹菜 | 0.5根 |
甜玉米 | 越多越好吃!也不要太多啊喂(但要适当减少主食的量 |
盐 | 一丢丢,根据个人口味 |
鸡精 | 一丢丢 |
生抽 | 可加可不加(本身颜色味道就很好了 |
一起减脂叭—芹菜胡萝卜玉米丁的做法
来来来,全都切成丁
玉米我用的这种,甜甜的好吃啊
锅热加少许油,油热得差不多了加入胡萝卜丁翻炒个30秒到一分钟大概
之后加入玉米粒接着炒一分钟左右
再加芹菜炒个一分钟左右就可以加盐鸡精调味关火啦
趁热用勺子吃简直不要更满足,甜甜的玉米是精髓!我本身不怎么爱吃芹菜的,但这个真的好吃!
小贴士
玉米要适量,属于主食,主食要适当减量(甜玉米真的好吃5555
炒的时间我也是不大确定,要根据自己喜欢的食物口感来确定时间!我不喜欢软趴趴的芹菜和胡萝卜,所以我炒的时间应该是不长的
(现在的胡萝卜也好甜啊,水果吃不起我吃胡萝卜总可以了吧(^◇^)
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