干果燕麦微信号shiwl20090909
来源:菜肴屋 阅读:9.13K 次
用料
燕麦 | 175g |
全麦面粉 | 50g |
黄油 | 25g |
食用油 | 35-40g |
杏仁 | 20-30粒 |
红枣 | 6-8颗 |
蔓越莓 | 50g |
黑芝麻 | 适量 |
花生 | 适量 |
亚麻籽粉 | 2勺(4g) |
红糖 | 1勺(2g) |
蜂蜜 | 1勺 |
干果燕麦微信号shiwl20090909的做法
蔓越莓切碎,一般就用剪刀剪一刀就好。
大家可以根据个人爱好加各类干果。
燕麦,全麦粉倒入碗中搅拌均匀,把准备好的干果类食物倒入碗中搅匀,加入软化黄油,食用油,蜂蜜一起搅拌。
准备烤盘,烤盘上放油纸,搅匀的燕麦倒入烤完,用手压实。165度 25分钟。
小贴士
红枣要切片,放入烤盘的时候要切记红枣不能放在边缘,温度高红枣容易变苦。 此配方的味道是纯天然的,如果喜欢带甜味一点的可以加点细砂糖(5-10g)。我家的烤箱温度偏高,烤到20分钟左右表面呈棕色就完成了!
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