炖鸡胸

无油无盐 意外好吃！好鲜美～

用料  

炖鸡胸的做法  

1. 切姜，不需要很多 我这次做放多了

2. 把鸡胸和姜丝放在一个小小碟里面（大的调料碟）

3. 隔水蒸（炖）约20分钟

4. （姜真的放太多了）蒸的过程中 蒸馏的水都变成鸡汤啦＼(^o^)／