豆苗木耳炒鸡胸肉
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一个人吃，每天中午简简单单做道菜下下饭
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 木耳 | 适量 |
| 豆苗 | 抓了一把 |
| 蒜 | 两瓣 |
豆苗木耳炒鸡胸肉的做法
提前了两三个小时把鸡胸肉切丁，用耗油胡椒淀粉腌好，木耳也是泡好洗净，豆苗用盐水泡了一下洗好，沥干水分。
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放少油炒鸡胸至半熟，取出
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倒少许油依次放蒜炒香，木耳，豆苗翻炒一会，倒入一点腌鸡肉的汁，放鸡肉，继续翻炒，再把汁倒入翻炒撒点胡椒和盐，加少许水小火盖锅盖
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配上燕麦米，好爽口
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