自己参考了油管一大堆蛋白棒方子,但是材料老是凑不齐(摔)
用料
黑芝麻蛋白棒的做法
提前将魔芋粉和清水混合泡发至粘稠状
将黑芝麻酱,蛋白粉,赤藓糖醇混合,在倒入魔芋糊糊,混合均匀。放入保鲜袋或者容器中,整理成长条装,表面装饰坚果碎,冰箱冷藏30分钟以上。
小贴士
黑芝麻酱可以替换成花生酱,杏仁酱,做成不同口味,水也可以用杏仁奶,燕麦奶等植物奶~