小满遇见521，给你一道爱意满满的藜麦牛排沙拉

在这个充满希望的五月

我们要学会更加热爱生活

珍惜陪伴在身边的人

勇于对爱自己和自己爱的人表白

爱意有着千万种的表达

一段深情告白

一份精心准备的礼物

也可能只是一顿用心烹饪的美食

都承载着我们满满的爱意

就趁现在

以美食的名义

向自己最爱的人表白吧

给大家推荐一款简单快捷、营养健康

满怀爱意的藜麦牛排沙拉

用料  

小满遇见521，给你一道爱意满满的藜麦牛排沙拉的做法  

1. 将紫甘蓝切丁、洋葱切丁、黄瓜切丁、彩椒洗净切丁备用；
   
   2.藜麦倒入冷水锅中小火煮开后再继续煮10-15分钟，直到开花即可

2. 锅热倒入适量的花生油，油热倒入切小丁的牛肉，中小火煎熟盛出，再倒入烧热的花生油，加入适量苹果醋+1勺蜂蜜+黑胡椒+盐搅拌均匀；
   
   4.再加入适量蒜末+香菜，继续搅拌，最后倒入调好的油醋汁搅拌均匀即可享用啦~

小贴士

这样的小确幸遇见521

在小满足中又增添了许多幸福的味道