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自制非常好消化的“年糕”

来源:菜肴屋 阅读:2.17W 次
自制非常好消化的“年糕”的做法步骤图

很多朋友们应该和我一样酷爱QQ弹弹的年糕吧😝~但是消化功能不好的人不能吃太多,前几天在下厨房上学了一道“土豆丸子”来看一看吧~😘

用料  

土豆🥔 2个
红薯淀粉 与土豆泥1:1
1小勺
西蓝花🥦 根据个人适量
火腿肠🌭 根据个人适量
口蘑🍄 根据个人适量
洋葱 根据个人适量
蒜蓉 根据个人适量
油盐酱醋 根据个人喜好

自制非常好消化的“年糕”的做法  

  1. ①将土豆熟去皮,压成土豆泥
    ②加入1:1的红薯淀粉1小勺盐,揉成面团
    ③揉成图中“韩式年糕”的样子

    自制非常好消化的“年糕”的做法步骤图 第2张
  2. 准备西蓝花🥦

    自制非常好消化的“年糕”的做法步骤图 第3张
  3. 准备洋葱,火腿肠,口蘑,蒜末

    自制非常好消化的“年糕”的做法步骤图 第4张
  4. 用热水煮一遍“土豆丸子”,大概煮1分钟,捞出过一遍冷水噢💙~这样才会Q弹(*Ü*)ノ

    自制非常好消化的“年糕”的做法步骤图 第5张
  5. 油锅热了先炒熟蔬菜,加入盐,鸡精,酱油,耗油,蔬菜炒熟后加入“土豆丸子”稍微翻炒即可(*Ü*)ノ☀稍微翻炒就可以了,非常好吃❣️

    自制非常好消化的“年糕”的做法步骤图 第6张
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