生滚牛柳二米粥
来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
吃了这么久的米糊,终于,宝宝从8个月开始就可以吃粥了,还可以多搭配一块营养肉肉。
改良了广东人最爱的生滚粥,搭配我们最最嫩滑的澳洲谷饲牛柳,➕鲜美的北海道贝柱,这个新口感没有宝宝不喜欢。
我把给肉迪做的食谱都整理到我的个人公众号【BigTummy宝宝辅食】了,感兴趣的宝妈可以关注~里面还有我不定期更新的育儿和带娃出游干货哦。
用料
BigTummy北海道贝柱 | 30g |
BigTummy澳洲谷饲牛柳 | 30g |
大米 | 40g |
小米 | 10g |
白菜 | 50g |
生滚牛柳二米粥的做法
将贝柱和牛柳取出泡入冷水中,2-3分钟后可解冻好,贝柱切小颗米粒,牛柳剁成肉末、白菜洗净切碎备用。
在锅里放入清水和大米小米;煮至沸腾后,再小火煮15分钟。(PS:小米和大米可以提前1个小时泡好哦~)
放入贝柱煮至沸腾,小月龄宝宝可以切成细颗粒,大月龄的宝宝可以切成丝。
煮开后,放入白菜碎,搅拌均匀。
再次煮开后,最后加入牛柳末搅散,关火,焖5分钟就可以出锅啦~
小贴士
1. 牛柳一定不可以煮太久,过红后就立即关火再闷一下即可;
2. 牛柳切碎后可以加入一个蛋清搅均,会让牛柳更嫩滑。
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