保元汤

保元汤(这个汤也适合夏季喝)
功效：益气养血，补虚损。
适合：动则出汗，流汗过多，少气懒言，元气不足，精神不振人群。
材料：党参10g，黄芪15g，红枣10g，干姜3g，巴戟天8g，当归3g，白术5g，牡蛎10g，骨头250g。
做法：
所有材料洗干净，放到锅里加适量的水，大火煮开，小火煮一个小时即可。(红枣最好去核)
也可以不用骨头，只用这些药材煮水喝。

用料  

保元汤的做法  

1. 图1

2. 图2

3. 图3