止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉
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![止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的做法步骤图]( "止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的做法步骤图")
🌊简单的几样材料，对于肺燥，咽喉不适、咳嗽等有很不错的疗效。汤水清润不腻口，微甜，个人很喜欢，推荐给大家。🌸
用料
| 海底椰 | 30克 |
| 瘦肉 | 400克 |
| 无花果 | 6-8个 |
| 海星 | 3个 |
| 海麻雀 | 5个 |
| 南北杏 | 50g |
止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的做法
瘦肉焯水捞出，加入所有材料放入1000ml水，炖3.5小时
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喝之前加入一点点盐，或者不加。
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小贴士
汤不要另外加油，瘦肉会有一点点油脂，保持清淡口感
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