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减脂52天

来源:菜肴屋 阅读:1.2W 次
减脂52天的做法步骤图,减脂52天怎么做好吃

用料  

菠菜 1把

减脂52天的做法  

  1. 早餐:371千卡,鸡蛋+代餐面包,黑豆红枣豆浆

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  2. 午餐:639千卡

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  3. 晚餐:燕麦+低脂牛奶311千卡

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