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减脂餐孜然鸡腿干

来源：菜肴屋 阅读：3.32W 次
减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡腿 2只
料酒 2勺
生抽 2勺
胡椒粉 10克
蚝油 2勺
香油 1勺
白芝麻 少量
孜然粉 2勺

减脂餐孜然鸡腿干的做法  

  1. 鸡腿肉去皮，切条。

    减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 所有酱油倒入肉。

    减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 腌制15分钟。

    减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 烤箱设置180度，预热。将腌好的鸡腿肉放在铺好锡纸上。

    减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 180度烤20分钟，翻面再烤10分钟。

    减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 孜然烤鸡腿干做好了。

    减脂餐孜然鸡腿干的做法步骤图，怎么做好吃 第7张
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