烤菜花（空气炸锅）

超级简单的一款轻食，可以做主食哦，热量低饱腹感强。

用料  

烤菜花（空气炸锅）的做法  

1. 菜花改刀好，冲洗一下，盐水里浸泡10分钟，沥干备用。

2. 加盐、黑胡椒、橄榄油翻拌均匀。

3. 倒入空气炸锅，180度10分钟。

4. 结束后，看看状态，尝一尝，再来个3~5分钟。

5. 非常简单，口感不错，带便当也很好。