新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤
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比较适合男性的一款养生汤，味道也特别好。肉用的瘦肉没有那么油腻。先生更喜欢一些。
用料
| 盐 | 一勺不用多 |
| 花胶 | 2枚 |
| 红枣 | 3颗 |
| 瘦肉 | 两块 |
| 元贝 | 若干 |
| 鹿茸菌 | 一把 |
| 海马 | 1只 |
新汤谱｜养肾固腰海马鹿茸菌元贝瘦肉花胶汤的做法
鹿茸菌浸泡去脚
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元贝抓2克颗
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肉焯水 加之前泡好的花胶 冲洗好的海马红枣。放炖盅，下锅炖30分钟。
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元贝
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瘦肉
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花胶
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味道很好，我都忍不住偷喝一口
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