太子参虫草花骨头汤
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太子参又名孩儿参,药性平和,味甘。健脾养胃 虫草花 降糖降脂
用料
太子参 | 10克 |
虫草花 | 8克 |
薏仁米 | 10克 |
芡实 | 15克 |
茯苓 | 10克 |
蜜枣 | 8克 |
太子参虫草花骨头汤的做法
太子参、薏仁米、芡实、茯苓浸泡1小时,虫草花浸泡10-20分钟
排骨洗浸飞水
把所有食材洗净同排骨一起入锅大火煮沸后改温火再煲1.5-2小时
起锅前10分钟加入盐调味即可
小贴士
虫草花孕妇不宜。
有经验的朋友,可以自己购买,一般的超市和菜场都可以备齐
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