虫草花玉竹太子参炖瘦肉
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虫草花并不是一种花，而是蛹虫草的子实体，严格上来讲，它就是一种和蘑菇类似的真菌，虫草花是一种性平味甘的中药材，具有阴阳双补、调节阴阳平衡的功效。搭配养阴润燥，生津止渴的玉竹，补气益气的太子参，是一道清凉补汤
用料
| 虫草花 | 适量 |
| 瘦肉 | 适量 |
| 红枣 | 3颗 |
| 生姜 | 3片 |
| 玉竹 | 适量克 |
| 太子参 | 适量 |
虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法
瘦肉灼水备用。玉竹，太子参，虫草花，生姜，红枣备用
![虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第2张]( "虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第2张")
所有材料洗干净，放入炖盅
![虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第3张]( "虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第3张")
定时2小时
![虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第4张]( "虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第4张")
成品，加适量盐即可
![虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第5张]( "虫草花玉竹太子参炖瘦肉的做法步骤图 第5张")
小贴士
感冒发热不适饮用
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