鸡腿堡
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用料
鸡腿(也可以用鸡胸) | 1只去骨 |
面包 | 4 |
生菜 | 4片 |
沙拉酱 | 80克 |
芝士片 | 4片 |
盐 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
面粉 | 300克 |
辣椒粉 | 1勺 |
耗油 | 1 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 半+半勺 |
鸡腿堡的做法
鸡腿肉切大片(4片),盐,糖,黑胡椒粉,耗油,酱油,料酒,一起抓拌均匀(两片放辣椒粉,两片没放)装保鲜袋冰箱冷藏腌制2小时以上。
面粉中加盐,黑胡椒粉拌匀。
准备一小盆清水。
洗好生菜叶,控水。
准备芝士片。
取出腌制好的鸡肉,锅给火倒油,准备。
鸡腿肉放入面盆中,裹满面粉,用手压一下,然后拿出肉片,磕去浮面。
肉片放入清水中浸30秒,取出,控水抖3下。
将浸过水的鸡肉片再次放入面粉盆中,裹面粉,裹匀后压一下出鳞片,然后拿起来抖磕去多余浮面。
这时油温也高了,下入鸡肉炸7-8分钟。
炸至金黄捞出控油15秒,待用。
面包放入电饼铛或者双面煎炉,高温50秒(不放油)
取出烤好的面包顶,切面朝上。
20克沙拉酱,抹匀。
放上生菜叶。
放一片鸡腿肉。
放一片芝士片。
面包底扣上。
翻过来即可。
这是不辣的。
这是辣的。
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