好吃化痰的食疗方
来源:菜肴屋 阅读:2.4W 次
夏天的时候,腌制了很多苏子叶,因为不知道怎么消灭掉,就自创用来炒鸡蛋了,没想到吃了后感觉咳嗽好了很多,百度了一下苏子叶的功效,居然具有止咳化痰的功效,这样一款好的食疗方怎么能独享呢?
前提是:腌制的苏子叶里面不要加辛辣的成分!会刺激气管和咽喉的。
用料
苏子叶 | 若干 |
鸡蛋 | 几个 |
胡椒粉 | 少许克 |
味素 | 少许 |
好吃化痰的食疗方的做法
苏子叶是提前腌制好的,当然也可以用新鲜苏子叶,如果用新鲜苏子叶的话需要加点盐即可!
尽量吧苏子叶切碎,越碎越好!
加入五香粉或者胡椒粉以及味素,腌渍的苏子叶里面有盐,所以不用额外加盐。
打入鸡蛋并搅拌均匀。
油温升高后,进行煎炒即可。
适当翻动至可以闻到苏子叶的香味,煎至微焦即可。(我比较喜欢火大一些的颜色)
出锅装盘即可!
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