少食多餐不吃多，吃热的，吃营养，吃养胃的食物。保持呼吸顺畅，行动敏捷自由，现代人不缺食物，一次性只吃七分饱! 成年人不需要过多的营养，良好的习惯太重要了 :
用料
清宁——养胃护胃健脾在规律的做法
嘿嘿
哈哈
小贴士
今天也要，光芒万丈☀️☀️☀️☀️☀️☀️活在梦里，人生如梦，让它成为一场美梦吧! 尽情做梦吧! 成为梦吧!
