春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！

中医认为，春季属“木”，对应人体属“肝”；
春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛诸症。

今天给大家分享一道春季养护“胃”的菜谱，简单零失败！

用料  

春季护胃汤，温中健脾，简单零失败！的做法  

1. 首先把准备好的材料清洗干净。
   
   山药带手套去皮，然后切小块。
   
   胡萝卜去皮切成滚刀小块。
   
   玉米对半切小段。
   
   排骨切小块，然后加姜片和料酒焯水，煮出血沫，捞出用水清洗干净备用。

2. 将排骨，胡萝卜，山药，玉米一起放进锅里。
   
   加几片姜，葱，1勺盐，1勺料酒和1小把枸杞，倒入没过食材的水。
   
   先用中火煮沸，然后用小火炖1个小时。

3. 煮好装碗直接喝，炒鸡好喝！

4. 除了经常做些养胃的菜之外，我平时喝这个🍀壮家的味正舒🍀，专门针对胃炎的，我自己也有五年多慢性胃炎和胆汁反流了…经常嗳气，反流想吐；上周吃了点辣的拉肚子又痛了一天，忍痛下班回家喝了一杯十来分钟就缓解了。yi生说我这样起码要养胃忌口1年才好，现在就是坚持！

小贴士

1山药去皮要注意带个手套，不然容易手痒。
2.平时最好用茯苓和山楂一起泡水喝，这个非常有用。
3.可以常“四神汤”也不错，自己也经常做。