7个月宝宝辅食之黄瓜猪肝泥
来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
宝宝满7个月了,要通过肉类补充营养。
由于不能添加任何配料,宝宝不爱吃白水煮的肝,所以加入清爽的黄瓜泥,可以很好地中和猪肝的味道哦。
用料
猪肝 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
7个月宝宝辅食之黄瓜猪肝泥的做法
猪肝切片,白水煮熟,不能煮太过哦。
捞出煮熟的猪肝,切小块,用研磨碗进一步碾碎。
中途加入一点点凉开水,直至研磨成泥状。
黄瓜取小段,去皮,碾成泥状。
将猪肝泥与黄瓜泥混合,搅拌均匀即可。
小贴士
猪肝中含有丰富的维生素A,有利于宝宝的智力发育和身体发育。常吃猪肝可逐渐消除眼科疾病。正常的肝脏本身是无毒的,宝宝可以放心食用,但不宜食用过多。
黄瓜中的维生素C含量比西瓜高5倍,并且含有大量的胶质,可以帮助宝宝有效地补充维生素。
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