海底椰玉竹瘦肉汤
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此汤有滋阴润肺,生津消渴之效果。
玉竹味甘多脂,质柔而润,具有养阴润燥,生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
海底椰具有润肺止咳,滋阴润燥,美容养颜,清心安神等 多重功效,一般人均可食用,对小中老年人的健康尤其有益。我下的是一个人的量哦,需要多人喝的可以加量哦!
用料
海底椰 12片 | 克 |
玉竹 10片 | 克 |
瘦肉 适量(一个人的量) | 克 |
盐 适量 | 克 |
海底椰玉竹瘦肉汤的做法
准备好材料,瘦肉切块!
瘦肉飞水,放两碗水
放入隔水炖,两个半小时就完成啦,很清甜!
就是这样子的猪腱子肉拿来煲汤不肥也不柴哦
小贴士
瘦肉我选猪腱子肉,也就是猪大腿上的肌肉,富含蛋白质,拿来炖汤肉很软,也不会柴哦~
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