南杏无花果海底椰瘦肉汤
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这道汤很适合喉咙不适,有点咳的食疗用
清热润肺,加点淮山健脾,
对于不喜欢喝汤的小朋友,这道汤有点甜,会喝下满满一大碗
用料
瘦肉 | 适量 |
无花果 | 3-4个(新鲜的) |
海底椰 | 适量 |
南杏 | 适量 |
淮山 | 适量 |
南杏无花果海底椰瘦肉汤的做法
把材料都清洗干净,
瘦肉飞水,
药材类最好先浸泡一会,
材料准备好后,全部倒入炖锅。
炖好后放入适量的盐。
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