低脂简易巧克力豆腐布朗尼(不加黄油和糖)
来源:菜肴屋 阅读:3.43W 次
减脂期很馋嘴,看到b站有up分享了低脂布朗尼,就在她的基础上巧克力量减半做了一个,也很好吃
用料
嫩豆腐 | 200克 |
巧克力 | 40克 |
鸡蛋 | 1个 |
低筋面粉 | 50克 |
黑芝麻 | 适量 |
低脂简易巧克力豆腐布朗尼(不加黄油和糖)的做法
嫩豆腐捣的稀碎,加入鸡蛋,搅匀
巧克力隔水化开,加入豆腐鸡蛋混合液中,再次搅匀
低筋面粉过筛加入混合液
里面可以加入你喜欢的坚果,我因为懒得剥,就撒了点芝麻上去
180度40分钟左右,出炉,软糯解馋~冷藏更好吃
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