松子红枣茶——冬日补气血
来源：菜肴屋 阅读：2.18W 次
利用简单容易采购的材料，煮一壶适合冬天饮用的养生茶，补气又补血，让脸红润起来吧
用料
| 红枣 | 100克 |
| 冰糖 | 30克 |
| 松子 | 10粒 |
| 生姜 | 5片 |
| 清水 | 1升 |
松子红枣茶——冬日补气血的做法
红枣洗净沥干水分后对切两半去核
![松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤图 第2张]( "松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤图 第2张")
把所有的材料倒入汤锅内，大火煮开后，盖上盖子，转小火煮10分钟
![松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤图 第3张]( "松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤图 第3张")
3、把煮好的红枣茶过滤留汁，热饮或冷藏后饮用都不错
![松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤图 第4张]( "松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤图 第4张")
小贴士
红枣有补气补血的功效，而生姜又有去寒气的疗效，长期饮用对身体大有益处，特别是女性，有使皮肤红润的功效
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