马赛南瓜海鲜风情浓汤
得天独厚的地理位置和历史悠久的文化沉淀,让马赛(Marseille)成为法国最有美食的城市之一。南瓜海鲜风情浓汤是当地一道经典菜式。南瓜搅拌成泥后其丰富的营养物质会渗透出来,色香味美,更不必说鸡汤和培根的提味。大自然的尤物新西兰青口、厄瓜多尔白虾、蛤蜊和鲜鱿,都是味觉挑剔的食客宠儿。法式的传统和进取,包容和自由,尽在汤外,也尽在汤里。
用料
厄瓜多尔白虾 | 1只 |
新西兰青口 | 2个 |
蛤蜊 | 2个 |
南瓜 | 300g |
马铃薯 | 100g |
培根 | 15g |
鱿鱼 | 30g |
白洋葱 | 25g |
西芹 | 15g |
调料 | |
高汤汤底 | 适量 |
淡奶油 | 适量 |
黄油 | 适量 |
面包丁 | 适量 |
百里香 | 适量 |
海盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
马赛南瓜海鲜风情浓汤的做法
面包丁炒香,沥油备用。(也可以放入黄油一起拌炒至金黄色)
冷锅加热后放入培根炒香,再加入黄油、洋葱、西芹,炒软后,加入高汤汤底和550 ml水,再放入南瓜与马铃薯煮30分钟,直至软烂。
将煮烂的蔬果用搅拌机打散成泥,细网过筛,去掉滤渣。
小火煮开过滤后的汤汁,捞掉泡沫,放入少许胡椒盐及鲜奶油,浓汤制成。
鲜虾、鱿鱼、淡菜、蛤蜊以沸水加盐淖烫,备用。
将海鲜、面包丁、百里香放入南瓜浓汤,摆盘享用。
小贴士
550 ml水最好提前准备,偏差不大不影响汤汁口味。
海鲜拆包后建议再清洗一遍。
面包丁与黄油一起拌炒至金黄色,口感更佳。
步骤4汤汁过筛可使南瓜泥更加绵密蜿蜒。
步骤4捞掉浮沫可使汤汁品尝起来柔软细滑,色泽鲜美。
步骤5的海鲜在淖水后余冰水中浸泡片刻,可使肉质韧劲Q弹。
步骤6在在摆盘是可以先盛部分浓汤于碗中,便于摆盘。
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