冰糖百合木耳梨汤
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这几天有点肺热 咳嗽痰多 就煲了这款汤 润润肺
用料
| 百合 | 1小把 |
| 银耳 | 半朵 |
| 梨 | 1个 |
| 冰糖 | 适量克 |
| 枸杞子 | 十几粒 |
冰糖百合木耳梨汤的做法
梨1个 木耳半朵 百合一小把 冰糖适量
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梨用环保酵素浸泡一小时
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木耳和百合浸泡半小时 洗净撕小块
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入锅煲一个小时左右
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环保酵素浸泡过的梨冲洗下切丁块连皮一起入锅还有冰糖再煲半小时
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放入枸杞子焖十几分钟即可 我忘放了
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小贴士
适用于肺热 痰多咳嗽
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