秋冬温润汤水~板栗沙参玉竹排骨汤
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这汤特别适合深秋初冬时节,健脾又益气,滋润沁心肺,温补袪燥热!老少咸宜!
用料
排骨 | 500克 |
板栗 | 150克 |
沙参 | 15克 |
玉竹 | 15克 |
秋冬温润汤水~板栗沙参玉竹排骨汤的做法
排骨洗净冷水下锅,加姜片料酒,灼去血水浮末,再次洗干净备用,沙参玉竹洗干净浸泡一会,板栗去壳去皮。
煮一锅开水,然后把所有材料放进去,先大火煮沸15分钟,然后转小火煲1.5小时。
最后加盐调味即可。香甜可口,清心润肺!
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