上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤
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上班工作族 方便快捷的炖汤
挑战每天不一样的炖汤~
第①炖
用料
| 排骨 | 克 |
| 玉竹 | 克 |
| 雪梨 | |
| 枸杞 | 粒 |
| 盐 | 克 |
| 姜 | 片 |
上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法
①排骨在家里洗净放姜片，料酒和冷水（冷水有助于把血水煮出来）煮沸
②煮沸关火 排骨捞出 过一遍冷水放炖锅
③沙参玉竹洗净后放炖锅![上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第2张]( "上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第2张")
④加水开始炖 我一般是快炖2小时
⑤加入雪梨和枸杞继续炖（如果上班忙的可以一开始就加进去一起炖）![上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第3张]( "上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第3张")
⑥加入葱花跟盐搅拌一下就可以吃了
![上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第4张]( "上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第4张")
12月13日午餐😋
今天也有好好吃~![上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第5张]( "上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
锅是天际的DDA-16A
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