海带夏枯草炖白鸽

养肝降压药膳汤

用料  

海带夏枯草炖白鸽的做法  

1. 白鸽洗净切件

2. 瘦肉洗后待用

3. 海带浸泡后切片

4. 夏枯草洗净+1500毫升水放入瓦煲内，武火煲15分钟后，弃渣留液放入炖盅内。

5. 加入余下的材料

6. 隔水炖2.5小时

7. 2.5小时后～放盐 饮得～🤗