秋季润燥白萝卜瘦肉汤
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秋季干燥易上火,这个汤滋阴,小朋友也可以喝。
用料
瘦肉200 | 克 |
萝卜1 | 根 |
大蒜 | 4瓣 |
猪油 | 1勺 |
盐 | 适量克 |
秋季润燥白萝卜瘦肉汤的做法
蒜头切碎,喜欢的多放些,不喜欢的少放。我用的4瓣蒜,一半先下锅煸炒出香味。一半留着最后关火前撒入汤中。
白萝卜切丝
猪里脊肉去筋膜切成如图厚度。
用刀背正反面拍肉,松解肉,最后成品更嫩。
猪油一勺下锅加入蒜末炒出香味。
然后倒入白萝卜一起煸炒至白萝卜丝变软加水。大火烧至水开后转小火煮20分钟后加入肉片,继续煮一小时,加盐加剩余蒜末关火。鲜美的白萝卜瘦肉汤就做好了。
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