秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤
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虽然上班很忙，但是下班后就算有点天黑还是喜欢赶去菜市场看看有什么买的
假期值班不太忙，偷鸡半小时，去忠信市场逛一下
没看到有什么特别想买准备走的时候，忽然看到新鲜无花果，买了几个，于是就有了这煲汤
用料
| 猪骨 | 300-400克 |
| 新鲜无花果 | 4个 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 海底椰干 | 20克 |
| 莲子 | 15-20克 |
| 沙参 | 10克 |
| 玉竹 | 20克 |
秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法
食材准备好
汤料浸泡洗干净
猪骨焯水洗干净
红萝卜无花果洗干净切好![秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第2张]( "秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第2张")
食材全部倒入沙煲，加满水（我家沙煲比较小，估计不到4升）
![秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第3张]( "秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第3张")
开盖，大火煲滚，滚15分钟，同时有血沫的话打掉
![秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第4张]( "秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第4张")
大火滚开15分钟后，开小火煲60分钟
![秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第5张]( "秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第5张")
一个钟后，一煲靓汤就可以了，加少少盐，很甜
![秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第6张]( "秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第6张")
非常润的无花果红萝卜煲猪骨汤，就可以饮啦，真的很润噢
![秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第7张]( "秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤的做法步骤图 第7张")
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