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低脂柠檬拌鸡胸肉

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低脂柠檬拌鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油
酱油
橄榄油
生抽
赤藓糖
黄瓜一根
柠檬一个

低脂柠檬拌鸡胸肉的做法  

  1. 锅中加水放入鸡胸肉,葱姜段,料,将鸡胸肉煮熟,我煮了15分钟,晾凉后撕成丝

    低脂柠檬拌鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 黄瓜切丝

    低脂柠檬拌鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 碗中准备蒜末,小米辣,一小勺橄榄油倒入锅中,加热浇到蒜末和小米辣里,再加入适量酱油,盐,醋,赤藓糖,蚝油,搅匀

    低脂柠檬拌鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将切好的黄瓜丝和鸡丝一同放入大一点的碗中,柠檬一半切片加入鸡丝中,另一半挤汁加入鸡丝中,然后再加入调好的料汁拌匀

    低脂柠檬拌鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 为了拍照好看拌匀后盛到自己喜欢的盘子里,不为了拍照就直接吃了,哈哈

    低脂柠檬拌鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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