「美食计划」之黄骨鱼炖豆腐
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我们都爱吃的黄骨鱼炖豆腐,营养高味道鲜!
用料
黄骨鱼 | 3、4条 |
老豆腐 | 1、2块 |
金针菇 | 1把 |
葱姜蒜小米椒洋葱 | 若干 |
「美食计划」之黄骨鱼炖豆腐的做法
黄骨鱼开刀花,洗净沥水装盘,倒入料酒,撒点白胡椒粉,腌制15分钟以上。
准备好葱、姜、蒜、小米椒、洋葱、金针菇。
老豆腐切块(不要用嫩豆腐,易碎),冷水下锅焯水,装起后冲凉水,沥水备用。
热锅下油,倒入姜、蒜、小米椒爆香,将黄骨鱼煎至两面金黄。
加一勺料酒、一勺生抽、小半勺老抽、耗油、少量盐、白糖,倒入适量水,没过黄骨鱼多一点点。
下老豆腐、金针菇、洋葱,大火煮开后转小火,闷30分钟。
撒点葱段,出锅!
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