冬天必喝养生汤(红参花胶炖猪骨鸡肉)
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冬天来啦,正是身体滋补的时候,来一碗红参花胶汤,真是美味又滋补。红参具有大补元气、益气摄血的功效,专治体虚欲脱、肢冷脉微;加上花胶食疗滋阴和固肾培精功效,整体滋补效果更加好,非常适合秋冬季。
用料
花胶 | 10克 |
红参 | 1条 |
龙脊骨 | 250 |
鸡肉 | 250克 |
冬天必喝养生汤(红参花胶炖猪骨鸡肉)的做法
龙脊骨和鸡肉飞水、红参切片、花胶剪成一块块,一并放到定时汤锅,煮上3个小时,一碗美味又滋补的红参花胶汤就完成了,真的好好喝!
小贴士
猪骨加上鸡肉(没有皮)的会更加好喝。
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