红参花胶红枣桂圆炖乌鸡汤

红参有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。
花胶与乌鸡则都含有丰富的蛋白质，具有滋阴益肾、延缓衰老。
三者炖制而成的汤可起到补身体与延缓衰老双重效果。
特别适合身体虚弱和阴盛阳虚的人食用。
更多红参，花胶，红枣，枸杞的饮食和菜谱，可以关注微信号：765479260（备注：下厨房）！

用料  

红参花胶红枣桂圆炖乌鸡汤的做法  

1. 花胶一年四季都可以吃，以前都说 秋冬进补吃最好，
   因为花胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。
   其实，春夏吃花胶同样也不错，花胶可以说四季适宜

2. 现在的生活水品提高，吃的比较好，可是很多朋友由于平时缺乏锻炼从而引起防高血压等各种病症，使人非常苦恼。
   因此食用红参就可以有效的预防高血压和动脉硬化。

3. 乌鸡剁块洗净飞水备用

4. 瘦肉切块飞水备用

5. 将其它材料洗净备用

6. 将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可

小贴士

红参有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。
花胶与乌鸡则都含有丰富的蛋白质，具有滋阴益肾、延缓衰老。
三者炖制而成的汤可起到补身体与延缓衰老双重效果。
特别适合身体虚弱和阴盛阳虚的人食用。
更多红参，花胶，红枣，枸杞的饮食和菜谱，可以关注微信号：765479260（备注：下厨房）！