枸杞菜汤

枸杞菜一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用，用眼过度者、老人更加适合。

用料  

枸杞菜汤的做法  

1. 枸杞菜洗干净备用。

2. 瘦肉洗净剁碎备用。

3. 锅里水煮开，加入适量油，把枸杞菜放入煮开（1小时）

4. 把瘦肉放入打散，煮30分钟。加入适量盐和鸡精调味，即可。
   
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小贴士

枸杞菜别名:地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头.
禁忌人群:不适宜外感实热、脾虚泄泻者食用。