日式三文鱼蔬菜饭
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偶然在餐厅吃到这道饭 一直念念 于是灵感还原了这个版本
用料
三文鱼排 | 1块 |
日式照烧酱油 | 适量 |
蜂蜜 | 少许 |
藕 | 切丁 |
水萝卜 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
小番茄 | 2个 |
黑、白芝麻 | 少许 |
海苔 | 少许 |
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
黄油 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 丁点儿 |
米饭 | 1碗 |
日式三文鱼蔬菜饭的做法
1.适量照烧汁酱油(也是准备前最不确定的选择,最终选择了这款,成功)加水稀释后,加入一小勺蜂蜜、少许葱花、姜末、黑芝麻提味。
2.分出一部分料汁加入少许料酒、黑胡椒、盐、腌制三文鱼5分钟;
3.趁腌制的时间可以准备蔬菜、胡萝卜、水萝卜、藕分别切丝、片和丁、在沸水中焯几秒后捞出,倒入1/2料汁搅拌,入味待用;鸡蛋一只、煮熟后,切丁待用。(未来得及拍照)
4.用黄油煎三文鱼、中途再浇少许料汁、黑胡椒、煎至金黄即可;
5.摆盘:米饭垫底、撒芝麻和海苔碎、依次摆好蔬菜和鸡蛋、最后再浇剩余料汁、芝麻、海苔碎…收
小贴士
蔬菜焯水时间不能太长,为保证口感、可先摆好蔬菜、最后放煎好的三文鱼
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