减脂Day 6 懒人凉面
来源：菜肴屋 阅读：1.36W 次
天气太热了，没啥胃口，想想还是吃凉面吧！嗯，这是个不用调酱汁的凉面哈！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 一小块 |
| 香菇 | 3朵 |
| 千张 | 2小张 |
| 面条 | 1份 |
| 丘比沙拉酱芝麻口味 | 适量 |
| 料酒 | 适量！ |
减脂Day 6 懒人凉面的做法
准备食材，基本都是切丝，鸡胸肉煮熟撕成丝
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第2张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第2张")
面条煮熟过冰水
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第3张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第3张")
放入一个大碗，方便搅拌！
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第4张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第4张")
懒得调酱汁，我是用这款现成的！
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第5张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第5张")
这款芝麻口味的沙拉酱还可以做卷饼的酱汁！哎呀，偏题了，只是想表达它很万能哈！
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第6张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第6张")
根据自己的口味加芝麻酱，搅拌一下，就可以吃啦！如果喜欢吃辣的，我建议你们另外调酱汁，因为这款有点甜味，我怕甜＋辣会有苦味！
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第7张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第7张")
5天减了1.3kg ，来瓶饮料庆祝一下哈！(我不会告诉你们，我就是看冰箱里有嘴馋了哈！)
![减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第8张]( "减脂Day 6 懒人凉面的做法步骤图 第8张")
小贴士
煮鸡胸肉记得加料酒！
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