亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）
来源：菜肴屋 阅读：3.24W 次
美白饱腹，妥妥补充VC还不长肉～口感也让人很享受哦……一起分享🌹🌹🌹～我用的440毫升杯
用料
| 亚麻籽 | 10g |
| 🍋柠檬 | 一个（115g） |
| 百香果 | 3个（大） |
| 蜂蜜🐝 | 50g(我用的枇杷蜜) |
| 白开水 | 160g |
亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法
洗净柠檬和百香果
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第2张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第2张")
称量好亚麻籽入杯中
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第3张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第3张")
挖出百香果肉入杯中
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第4张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第4张")
倒入榨好的柠檬汁，我用手动榨汁器，榨出的48g，加入蜂蜜
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第5张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第5张")
加入白开水，用搅拌勺搅拌均匀，重点是底部的亚麻籽和蜂蜜彻底搅拌均匀
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第6张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第6张")
完成如图
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第7张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第7张")
盖上保鲜膜入冰箱冷藏室，半个小时就可以享用了
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第8张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第8张")
搭配起来也很健康～～～
![亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第9张]( "亚麻籽VC饮（适合减肥人士的宵夜）的做法步骤图 第9张")
小贴士
我们必须都美美滴瘦下来！㊗️所有美人们都减肥成功💪📣！！！
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