🔥一人食|减肥刷脂苹果汤(电饭锅版)
来源:菜肴屋 阅读:2.08W 次
只需要2种食材,操作简单,跟肉肉say bye-bye.更新2
用料
小红枣 | 30颗左右 |
小苹果 | 3个 |
冰糖 | 20颗左右 |
枸杞 | 15粒 |
红糖 | 少量 |
🔥一人食|减肥刷脂苹果汤(电饭锅版)的做法
苹果红枣洗净
苹果去皮去核去籽
锅中加水并放入冰糖,水位线可参考。
待冰糖融化,搅拌一下,放入红枣,红枣可以切开,枣香味会更浓(太多了,懒得切)
最后放入苹果,有条件的可以放些枸杞和蜂蜜🍯
第一次按煮粥键煮25~30分钟左右即可。
汤汁口感酸酸甜甜,冷却放入冰箱会更好吃,第一次吃,还不错,像吃苹果罐头一样。好了─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ走你,快去试试!202011.14第二次更新 加了枸杞 红糖煮了一个小时 变得更好喝拉~
小贴士
可以根据自己口味加糖加蜂蜜哦
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