低油低卡的全素南瓜軟歐

簡單健康低油低卡的全素南瓜軟歐包的做法步驟：記錄一下自己的作品、健康又美味的柔軟南瓜果乾麵包……適合愛吃麵包又想減肥的親們喲！此方子也可以做成不放果乾的吐司，我減肥的時候就每天早上烤兩片全麥吐司吃的……非常贊……

用料  

低油低卡的全素南瓜軟歐的做法  

1. 南瓜切塊蒸熟晾涼加入高筋麵粉、酵母、糖、水、鹽一起放入主鍋

2. 30秒速度3一6混合

3. 揉面3分鐘

4. 倒入椰子油再揉面5分鐘。

5. 每個大約60克、面團滾圓蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘

6. 擀平放入葡萄乾果，捲起、收口挰緊朝下。

7. 捲成半月形保溫、保濕40度發酵40分鐘、用刀片割出裂痕，篩入高筋麵粉。

8. 放入已预热好烤箱170度中层烘烤20分钟。

9. 好吃😋的低油低卡的軟歐麵包出爐了。